मोटोपन घटाउने नयाँ तरिका: कम खाएर पनि अघाउने उपाय

काठमाडौं- तौल घटाउने सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय भनेको कम खाने हो। तर, मोटोपनको समस्या भएका मानिसको लागि कम खानु सहज भने हुँदैन। उनीहरुलाई जति खाँदा पनि भोक नमरेको जस्तो लाग्छ, त्यसैले दिनानुदिन उनीहरुको मोटोपन घट्नुको सट्टा झन् बढ्दै जान्छ।  यो समस्या समाधानको लागि शोधकर्ताहरुले एक तरिका फेला परेका छन्। जसले बढी तौल भएका मानिसलाई कम खाना खाँदा […]


नग्न योग किन गरिन्छ ? 

युगल योग, हट योग पछि, न्युड योग वा नग्न योग लोकप्रिय भइरहेको छ। यसको लोकप्रियता बढ्दै गइरहेको छ। नग्न योग एक अवस्था हो जहाँ एक व्यक्तिले आफ्नो कपडा निकालेर योग गर्ने गर्छन् । यो योग अमेरिका, क्यानडा, फ्रान्स, स्पेन, अष्ट्रेलिया, आदि जस्ता देशहरूमा यो योग झनै बढी प्रचलनमा छ । फिटनेसको हिसाबले यसका धेरै फाइदाहरू […]


मुख्य समाचार

सबै    

राजनीति

सबै    

आर्थिक

सबै    

देश / प्रदेश

सबै    

लोकप्रिय

सबै    

शिक्षा/स्वास्थ्य

सबै    

फोटो

सबै    

विचार/ अन्तरवार्ता

सबै    

म अझै हुर्किन बाकी छ आमा !

प्रेम खड्का खासै गाउतिर नजाने म यो पाली जसो तसो मेसो मिल्यो। गाउँ जाने उत्साहले

बयालपाटा अस्पतलालाई ट्रमा र अर्थोपेडिक सेवा केन्द्रका रुपमा स्थापित गर्नुपर्छ…

अछाम । २००९ मा काठमाडौँ विश्वबिधालय बाट एमबिबिएस सकेर २०१५ मा फिलिपिन्सबाट रेसिडेन्सी सकेका अर्थोपेडिक

गुट उपगुट बाट पार्टीलाई मुक्त बनाउ, : भण्डारी

शंका, उपशंका र संकिर्ण सोचले पार्टी कमजोर हुन्छ तसर्थ एकजुट हुँदै कांग्रेस जिताउने अभियानमा लागौं

आश्वासनका ५ बर्ष, जनतामा निराशा मात्रै

ज्ञानेन्द्र बिश्वकर्मा वर्तमान समयको राजनीतिक ,नेतृत्व र सोझा, साझा जनतामाथी देखाईएको आश्वासन संगै बिगतका क्रमिक

खेलकुद

सबै    

मंगलसेन नगरपालिकामा राष्ट्रपति रनिङ शिल्डको छनोट प्रतियोगिता सुरु

अछाम : जिल्लाको सदरमुकाम रहेको मंगलसेन नगरपालिकामा १५ औं राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगिताका लागि नगर

एसियाली खेलकुदका लागि बन्द प्रशिक्षण आजदेखि सुरु हुँदै

काठमाण्डाै – चीनमा आयोजना हुने १९ औँ संस्करणको एसियाली खेलकुदका लागि बन्द प्रशिक्षण आजदेखि सुरु हुँदैछ ।