सबै किसिमका तेलमा फ्याट र क्यालोरी भएपनि हाम्रो स्वास्थ्यमा तिनको असर भने फरक फरक हुने गर्दछ । प्रत्येकको भान्छामा खाना पकाउने तेल भिन्दाभिन्दै हुन्छन् तर कुन तेल सबैभन्दा स्वस्थकर छ भन्ने सम्बन्धी जानकारी अझै पनि विवादित मानिएको छ । नरिवलको तेलदेखि ओलिभ ओएल, तोरीको तेल र पछिल्लो समय त एभोगाडोको तेल पनि लोकप्रिय बन्दै गएको…
